В блоге fitnessplatform.ru вы найдёте всё о домашних тренировках для мужчин и женщин. Мы рассказываем, как составить рацион для роста мышц или снижения веса, делимся готовыми меню и советами по питанию. Отдельные статьи посвящены витаминам и микроэлементам для мужчин и женщин, чтобы тренировки и питание работали максимально эффективно. Всё просто, доступно и без лишних усилий